Dat essentiële oliën een positieve bijdrage kunnen leveren aan (de ondersteuning van) onze gezondheid is al eeuwen lang bekend. Dat geldt voor zowel het fysieke (ondersteuning van onze lichaamssystemen en processen), maar ook voor het mentale en emotionele. Emoties Emoties zijn onderdeel van het leven. Maar als ze je overweldigen (of als je er in […]
Help je emoties een handje! Lees verder »
Misschien heb je al eens gehoord van de Symphony oth the Cells protocollen. Je leest er hier meer over. Deze behandelingen zijn over het algemeen gericht op specifieke lichaams systemen en diverse klachten of uitddagingen die daarmee samen hangen. Ze zijn bedoeld om ons te ondersteunen in ons welzijn en gezondheid. Inmiddels is er ook
Zomeractie Gezond in je Kracht: Symfonie der Cellen Lees verder »
Het is weer voorjaar, en dus gaan we vaker naar buiten. Gewoon lekker wandelen en genieten van het zonnetje en de natuur.Of bezig met de voorbereidingen in de tuin, die het nieuwe seizoen inluiden. Snoeien, zaaien, misschien planten delen, voeding geven…. om zo maar wat te noemen. Allemaal activiteiten waar essentiële oliën een ondersteunende rol
Berscherm en verzorg jezelf en je tuin in het voorjaar Lees verder »
In 30 dagen op een zachte manier je lichaam reinigen… een fijne start voor de lente. Al kan dit uiteraard op elk moment in het jaar! Maar waarom zou je dat doen? Je leest dit en meer in dit blog. In het voorjaar van 2024 ga ik uiteraard mijn gezondheid weer een extra boost geven.
30 dagen detox, aan de slag! Lees verder »
Een detox is een proces waarbij het lichaam wordt gereinigd van gif- en afvalstoffen. Zowel in je darmen, als in andere organen. Door het verwijderen van deze stoffen kan het lichaam beter functioneren, waardoor verschillende gezondheidsuitdagingen kunnen worden voorkomen. Echter, alleen je lichaam ontgiften is niet voldoende. Je zult ook echt (te beginnen met kleine)
Detox je lichaam, maar wel zachtjes Lees verder »
Het voorjaar is heerlijk… de temperaturen stijgen langzaam, het wordt steeds langer licht, alles in de natuur loopt weer uit en krijgt kleur en geur. Bijtjes beginnen aan hun werk om stuifmeel te verzamelen en verspreiden. Dat is uiteraard nodig voor de bevruchting van bloemen, planten, bomen, en grassen.Maar andere soorten stuifmeel, de hele fijne
Voorjaar in de lucht…. Lees verder »
Je hebt een poos geleden misschien heel enthousiast een paar essentiële oliën gekocht, of misschien wel de basiskit met de 10 meest gebruikte oliën (of nog wat extra). En uiteraard gebruik je ze – al dan niet in een combinatie van een paar flesjes – in de diffuser, en misschien ook op je huid. En
Haal je essentiële olie vaker uit de kast Lees verder »
We hebben allemaal voldoende kwalitatieve slaap nodig om ons lichaam en onze geest te kunnen laten herstellen van alle indrukken en activiteiten van de dag. Hoeveel slaap je nodig hebt kan per persoon verschillen. Maar als je te weinig of slecht slaapt, gaat je immuunsysteem achteruit, en kun je zowel lichamelijk als geestelijk klachten krijgen.Een
Het is nu echt herfst!Deze overgang van zomer naar herfst zorgt bij vele mensen voor een dipje, de welbekende herfstdip of herfstdepressie. Dat is op zich niet vreemd. De dagen veranderen van warm en licht naar nat en koud. Waar we in de zomer veel buiten leven, blijven we nu weer meer binnen. En buiten
Herfst dipjes en essentiele olie Lees verder »
Ze zijn er weer, de geschenken voor de feestdagen. Vanaf oktober komen er elke maand van 2023 nieuwe prachtige cadeaus bij. Maar op = op, dus wacht niet te lang als je iets uit deze collectie wilt! Welke ga jij bestellen?? In dit ebookje vindt je alle beschikbare geschenken die er nu (in december) nog
Geschenken voor de feestdagen! Lees verder »