Nog even en de zomer is echt voorbij. Ik hoop op een prachtige nazomer en een kleurrijke herfst, zo’n indian summer… je weet nooit! We zitten nu in ieder geval weer in de eerste najaarsmaand met de R er in. En dat is voor mij altijd weer een eye-opener qua zelfzorg. Extra aandacht voor mijn […]
De R zit weer in de maand Read More »
Uitdagingen in het leven, ze horen er bij.En juist dan is het belangrijk om zo goed als je kunt ‘bij jezelf te blijven’. Makkelijk gezegd, ik weet het.Zeker in tijden als deze, waarop het leven zoals het is aan banden lijkt te worden gelegd. Zelf ben ik iemand die snel in mijn hoofd schiet, en
Omgaan met de uitdagingen die het leven ons biedt Read More »
Je kent het vast wel… Je loopt langs een rozenstruik, snuift de heerlijke geur op en bent direct in de tuin van je oma. Want die hield zo enorm van rozen. Geuren doen iets met ons. Eigenlijk zo veel meer dan we kunnen denken… Elke dag worden we ‘blootgesteld’ aan heel veel geuren om ons
De kracht van natuurlijke geur Read More »
Heb jij je wel eens afgevraagd wat er allemaal in alle schoonmaakmiddelen zit, die we in de winkel kopen? In die mooi gekleurde vloeistoffen, waar je je lekker geurende sopje van maakt, en alles in je huis mee schoonmaakt?Misschien stond je daar – net als ik vroeger – helemaal niet bij stil. Maar sinds ik
Tijd voor de lenteschoonmaak Read More »
Als je, net als ik, je diffusers vrijwel elke dag gebruikt, is het van belang om deze apparaten af en toe een beetje extra aandacht te geven. Net zoals je je koffie apparaat, of water koker af en toe ontkalkt, heeft je diffuser ook onderhoud nodig.Het water wat je gebruikt om je essentiële olie te
Diffuser reinigen, een must! Read More »
Wist je dat je (een groot aantal) essentiële oliën ook kunt gebruiken in gerechten en er heerlijk mee kunt koken?? Net zoals je kruiden in de keuken gebruikt, kun je essentiële oliën ook verwerken in je gerechten (en dranken). Een paar zaken zijn daarbij belangrijk om te onthouden: 1. Niet alle oliën zijn geschikt voor
Koken met essentiële oliën Read More »
In deze blog vind je 10 tips en do-it-yourself ideeën met essentiële oliën en water voor gebruik in het dagelijks leven. Deze serie is eerder gepubliceerd op mijn facebookpagina als Wekelijkse Watertip. Ik wens je veel inspiratie. Laat je weten welke tip(s) je gaat toepassen? Heb je zelf een tip, deel deze dan gerust in
Water en essentiële olie – 10 tips voor alledag Read More »
Opeens is het al weer november, nog even en het jaar is om. Chaos in mijn hoofd, alles behalve focus, rust en zelfvertrouwen. Er was nog zo veel wat ik wilde doen dit jaar, maar ja, de werkelijkheid gooide dit jaar wat roet in het eten. Ik liet regelmatig de tijd door m’n vingers glijden
Focus, rust en zelfvertrouwen: tips met essentiële oliën Read More »
Tijdens een dagje weg op op vakantie wil je natuurlijk ook je essentiële olie meenemen. Soms moet je keuzes maken, want ál je oliën meenemen is niet altijd praktisch. Zo kan het ook handiger zijn om niet het hele flesje mee te nemen, maar een wat kleinere hoeveelheid.Heerlijk zijn dan ook de sleutelhangers met 2
Handige essentiële olie voor een vakantie(dag) Read More »
De geur van lavendel kennen we allemaal wel. Van die fijne planten met geurende bloemstengels, waar je steeds je handen doorheen wilt halen (oké, ik dan in ieder geval wel!). De meeste mensen voelen zich direct rustiger worden, als ze de geur ruiken… Maar de kracht van het plantje is zo veel groter! Als essentiële
Lavendel, een echte EHBO olie! Read More »